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新手长矛推荐：三类器材逐项选

长矛推荐对新手来说，重点不是找最贵或最像古代兵器的款式，而是选对类别。本文把训练长矛、展示复刻品和泡棉长矛逐项比较，再对照杆身材质、矛头形式、长度与购买渠道，让第一次接触的人也能稳稳做决定。